Płatki ryżowe na mleku z owocami

Zdrowe śniadanie w 10minut

Składniki:

• płatki ryżowe 50g   ( 5 łyżek)
• mleko 2% 200ml    (3/4 szklanki)
• wiórki kokosowe 10g ( łyżka)
• amarantus  10g        (łyżka)
• miód 5g                   (łyżeczka)
• cynamon 2,5g         ( 1/2 łyżeczki)
• imbir 2,5g               (1/2 łyżeczki)
• banan 60g               (1/2 sztuki)
• kiwi 45g                  (1/2 sztuki)

Płatki ryżowe wsyp do garnka i zalej mlekiem. Zagotuj , dodaj miód,wiórki kokosowe,amarantus, imbir i cynamon.Gotuj 2 minuty ciągle mieszając.
Płatki zdejmij z ognia i przelej do miseczki, dodaj owoce.